Бассейны в Зеленограде

НазваниеКонтактные данныеСайт
  • Орбита

    Расстояние от центра: 3.2 км.

  • Мне нравиться организация 0 Мне не нравиться организация
  • ✉ Адрес
    Москва, Зеленоград г., Озёрная аллея, 6
  • ☎ Телефон
    • +7 (495) 944-55-10
    • +7 (499) 734-23-02
  • ⌚ Часы работы
    ежедневно, 06:30-22:30
-
  • ✉ Адрес
    Москва, Зеленоград г., корп.860
  • ☎ Телефон
    • +7 (499) 731-57-10
    • +7 (499) 710-46-80
  • ⌚ Часы работы
    пн-пт 08:00-23:00; сб 09:00-23:00; вс 09:00-22:00
-
  • ✉ Адрес
    Москва, Зеленоград г., 4806-й пр-д, 5, стр. 5
  • ☎ Телефон
    • +7 (499) 720-85-51
    • +7 (499) 720-85-50
  • ⌚ Часы работы
    пн-сб 07:00-22:00; вс 07:00-18:00
-
Бассейны Зеленограда

Современный бассейн - это не только место тренировок спортсменов. Бассейн в Зеленограде ориентирован на разные категории населения. Положительное влияние водных процедур на организм человека давно изучено, разработаны целые комплексы физических упражнений в воде. Например, аквааэробика с инструктором является одним из эффективнейших способов поддерживать хорошую спортивную форму. Плаванье тренирует даже те группы мышц, которые при занятиях в обычных тренажерных залах,задействовать трудно или вовсе не возможно.

Занятия в бассейнах Зеленограда рекомендуют врачи, как часть восстановительного комплекса после травм опорно-двигательного аппарата. Плаванье помогает в лечении болезней связанных с позвоночником, суставами.

Инструкторами в бассейне, при необходимости, разрабатываются программы занятий индивидуально, с учетом начальной физической подготовки, а также цели занятий. Девушек заинтересует возможность моделирования контуров тела, приобретения стройной фигуры. Но неправильные физические нагрузки могут привести например, к чрезмерному развитию плечей, что для женской половины не есть хорошо. Поэтому в бассейне Зеленограда девушкам порекомендуют пользоваться маленькой надувной подушкой, тренируя прямые и косые мышцы живота, мышцы ног, но ни как ни плечи.

В бассейне также отведены места, где мощный напор воды обеспечит точечный массаж, стимулирующий разбивание жиров и целлюлита.

Кроме программ для взрослых разработаны комплексы упражнений для детей. Они направлены на развитие и укрепление мышечной мускулатуры. А возможно занятие плаваньем перерастет в дальнейшем в профессию.

Регулярное посещение бассейна в Зеленограде обеспечит Вам отличное самочувствие и хорошую физическую форму.